एल-कार्निटाइन ऊर्जा के लिए लंबी श्रृंखला फैटी एसिड परिवहन में मदद करने के लिए है

शारीरिक कार्य और भूमिका

एल-कार्निटाइन का केटोन बॉडी के उपयोग और नाइट्रोजन चयापचय पर एक निश्चित बढ़ावा देने वाला प्रभाव भी है।

1। फैटी एसिड के परिवहन और ऑक्सीकरण को बढ़ावा देना, फैटी एसिड के ox- ऑक्सीकरण को यकृत और अन्य ऊतक कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में किया जाता है। यह ज्ञात है कि न तो मुक्त फैटी एसिड और न ही फैटी एसाइल-सीओए आंतरिक माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली में प्रवेश कर सकता है, लेकिन एसाइल्कार्निटाइन जल्दी से इस झिल्ली से गुजर सकता है, इस प्रकार यह पुष्टि करता है कि एल-कार्निटाइन माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली से फैटी एसिड को बाहर निकालने से बाहर की ओर से फैटी एसिड को हटा देता है। इस परिवहन का विस्तृत तंत्र अस्पष्ट है, लेकिन यह निश्चित है कि कार्निटिनिएसिल-कोट्रांसफेरेज़ (कार्निटिनिएसिल-कोट्रांसफेरेज़) इस प्रक्रिया में प्रमुख एंजाइम है। कुछ लोग सोचते हैं कि एल-कार्निटाइन अन्य एसाइल समूहों के परिवहन और उत्सर्जन में भी भाग ले सकते हैं, इसलिए यह शरीर को एसाइल समूहों के संचय के कारण होने वाले चयापचय विषाक्तता से रोक सकता है या कुछ शाखाओं वाले चेन अमीनो एसिड के सामान्य चयापचय की सुविधा प्रदान कर सकता है।

2। शुक्राणु परिपक्वता में तेजी लाएं और जीवन शक्ति में सुधार करें एल-कार्निटाइन शुक्राणु परिपक्वता के लिए एक ऊर्जा पदार्थ है, जिसमें शुक्राणु की गिनती और जीवन शक्ति बढ़ने का कार्य है। 30 वयस्क पुरुषों के सर्वेक्षण से पता चलता है कि शुक्राणु की संख्या और जीवन शक्ति एक निश्चित सीमा के भीतर आहार में एल-कार्निटाइन की आपूर्ति के लिए सीधे आनुपातिक हैं, और शुक्राणु में एल-कार्निटाइन की सामग्री भी आहार में एल-कार्निटाइन की सामग्री के साथ सकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है।

3। शरीर वतनबे एट अल की सहिष्णुता में सुधार करें। पाया गया कि एल-कार्निटाइन व्यायाम के दौरान रोगों के रोगियों की सहिष्णुता में सुधार कर सकता है, जैसे कि व्यायाम समय, अधिकतम ऑक्सीजन अवशोषण, लैक्टिक एसिड थ्रेशोल्ड, ऑक्सीजन अवशोषण थ्रेशोल्ड और अन्य संकेतक, कार्निटाइन के बाद शरीर में एल-कार्निटाइन को पूरक करते हैं, सुधार के अलग-अलग डिग्री होंगे; ओरल एल-कार्निटाइन भी अधिकतम ऑक्सीजन अवशोषण के समय मांसपेशियों की सहिष्णुता को 80%तक बढ़ा सकता है, ज़ोरदार व्यायाम के बाद वसूली की अवधि को छोटा कर सकता है, और व्यायाम के कारण होने वाले तनाव और थकान को कम कर सकता है। सेंटुल्ली एट अल। 1986 में पाया गया कि एल-कार्निटाइन सुसंस्कृत पर्च की वृद्धि की दर बढ़ा सकता है और मछली के ऊतकों में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड की सामग्री को कम कर सकता है। जर्मनी ने बताया कि 3 सप्ताह के लिए एल-कार्निटाइन लेने के बाद, एथलीटों की शरीर में वसा सामग्री में काफी कमी आई, और प्रोटीन का अनुपात बढ़ गया, लेकिन शरीर का वजन प्रभावित नहीं हुआ।