एनएडी+ क्या है और यह स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

NAD⁺ (निकोटिनामाइड एडेनिन डाइन्यूक्लियोटाइड) लगभग सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक आवश्यक कोएंजाइम है, जिसे अक्सर "कोशिकीय जीवन शक्ति का मूल अणु" कहा जाता है। यह मानव शरीर में कई भूमिकाएँ निभाता है, ऊर्जा वाहक, आनुवंशिक स्थिरता का संरक्षक और कोशिकीय कार्य का रक्षक, जिससे यह स्वास्थ्य बनाए रखने और बुढ़ापे को धीमा करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हो जाता है।

ऊर्जा चयापचय में, NAD⁺ भोजन को उपयोगी ऊर्जा में परिवर्तित करने में सहायक होता है। जब कोशिकाओं में कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का अपघटन होता है, तो NAD⁺ एक इलेक्ट्रॉन वाहक के रूप में कार्य करता है, जो ATP उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए माइटोकॉन्ड्रिया को ऊर्जा स्थानांतरित करता है। ATP कोशिकीय गतिविधियों के लिए "ईंधन" का काम करता है, जो जीवन के सभी पहलुओं को शक्ति प्रदान करता है। पर्याप्त NAD⁺ के बिना, कोशिकीय ऊर्जा उत्पादन में गिरावट आती है, जिससे जीवन शक्ति और समग्र कार्यात्मक क्षमता में कमी आती है।

ऊर्जा चयापचय के अलावा, NAD⁺ डीएनए की मरम्मत और जीनोमिक स्थिरता में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोशिकाएँ पर्यावरणीय कारकों और उपापचयी उपोत्पादों से डीएनए क्षति के संपर्क में लगातार रहती हैं, और NAD⁺ इन त्रुटियों को ठीक करने के लिए मरम्मत एंजाइमों को सक्रिय करता है। यह सिर्टुइन्स को भी सक्रिय करता है, जो दीर्घायु, माइटोकॉन्ड्रियल कार्य और उपापचयी संतुलन से जुड़े प्रोटीनों का एक परिवार है। इस प्रकार, NAD⁺ न केवल स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अनिवार्य है, बल्कि बुढ़ापा-रोधी अनुसंधान में भी एक प्रमुख केंद्र बिंदु है।

NAD⁺ कोशिकीय तनाव का सामना करने और तंत्रिका तंत्र की सुरक्षा में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऑक्सीडेटिव तनाव या सूजन के दौरान, NAD⁺ कोशिकीय संकेतन और आयन संतुलन को नियंत्रित करके होमियोस्टेसिस बनाए रखने में मदद करता है। तंत्रिका तंत्र में, यह माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य का समर्थन करता है, न्यूरॉन्स को होने वाली ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है, और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों की शुरुआत और प्रगति को धीमा करने में मदद करता है।

हालाँकि, उम्र बढ़ने के साथ NAD⁺ का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। यह कमी ऊर्जा उत्पादन में कमी, डीएनए की मरम्मत में कमी, सूजन में वृद्धि और तंत्रिका कार्य में गिरावट से जुड़ी है, जो सभी उम्र बढ़ने और दीर्घकालिक बीमारियों के लक्षण हैं। इसलिए, NAD⁺ के स्तर को बनाए रखना या बढ़ाना आधुनिक स्वास्थ्य प्रबंधन और दीर्घायु अनुसंधान का केंद्रबिंदु बन गया है। वैज्ञानिक NAD⁺ के पूर्ववर्तियों जैसे NMN या NR के साथ-साथ जीवनशैली में सुधार के उपायों पर विचार कर रहे हैं ताकि NAD⁺ के स्तर को बनाए रखा जा सके, जीवन शक्ति में वृद्धि की जा सके और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया जा सके।